わたくしなら絶対に保存するべき有益すぎるスポーツや環境設定、アプリの記事80選まとめ


記事一覧

通常の肌タイプの人用とかニキビができやすい人用...。

通常の肌タイプの人用とかニキビができやすい人用...。

気になるアンチエイジングなのですが、一番大事であるのが保湿というわけです。ヒアルロン酸や水分を挟み込むセラミドなどをサプリになったもので摂ったりとか、無精髭やゼロファクター5αspローション液…

女性の目から見ると...。

女性の目から見ると...。

リノール酸はエネルギーの原料になりますけど、多く摂りすぎたら、セラミドを減少させるそうなんです。そういうわけで、リノール酸をたくさん含むようなショートニングやマーガリンなどについては、食べ過ぎ…

カルシウムを飲んでいれば良いと言う時代は変わりました

カルシウムを飲んでいれば良いと言う時代は変わりました

身長伸ばすためにはとにかくカルシウムをとれば良いと言うような時代もありました。とにかく背を伸ばしたいので牛乳をたくさん飲む、こんなことが今まで信じられてきたのです。実際に牛乳を飲む事は決して悪…

シミはまずは紫外線から守ること

シミはまずは紫外線から守ること

シミができてしまうのは老化ということもありますが、まずは出来る前から防止する、ということができればそれにこしたことはないでしょう。まず、紫外線から肌を守るようにしましょう。外部からの要因として…

免疫力を上げることができるのか

免疫力を上げることができるのか

免疫力を上げてくれば体も丈夫になるし、病気にもかかりにくくなる。 若いときにはこんな話は全く関係ない話であっても、40代を過ぎたくらいからこういう病気についても意識しておきたいものです。 &n…

年をとっても・・

年をとっても・・

どんなことをすれば、年をとっても若々しくいられるような、若返りが可能になるでしょう。日頃、スキンケアに使っている化粧水や保湿クリームは、アンチエイジング効果のある成分が含まれているものを選びま…